髪の切れ毛が多い・ひどい!アホ毛はシャンプー、トリートメントで治るの?【髪切れ毛原因】

髪の切れ毛が多い・ひどい!アホ毛はシャンプー、トリートメントで治るの?【髪切れ毛原因】

 

髪の切れ毛が多い・ひどい!アホ毛はシャンプー、トリートメントで治るの?【髪切れ毛原因】

 

 

髪の切れ毛で悩んでいる方はたくさんいらっしゃいます。

 

 

髪が途中で切れてしまい数が多くなるとアホ毛といった
嬉しくない言葉で表現されてしまう事もあります。

 

 

そんな髪の切れ毛・アホ毛の原因や対処方法、
シャンプーやトリートメントでの効果について解説させて頂きます。

 

 

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髪の切れ毛の原因は?秋と冬は切れ毛が多い!

 

髪の切れ毛が多い・ひどい!アホ毛はシャンプー、トリートメントで治るの?【髪切れ毛原因】

 

 

髪の切れ毛で悩んでいる方は本当にたくさんいらっしゃいます。

 

 

髪の切れ毛が多いとアホ毛だけでなく髪のまとまりも失われ
セットしてもすぐに広がってしまい頭全体が大きくなるなど
あなたの印象を大きく損ねてしまいます。

 

 

一般的に髪の切れ毛はダメージや傷みから
引き起こされると考えられています。

 

 

そんな髪の切れ毛を引き起こすダメージの原因は本当に多岐にわたります。

 

 

髪の切れ毛の原因
  • 紫外線からのダメージ
  • 乾燥や摩擦、静電気、カラー、パーマなどのダメージ
  • 不規則な生活やダイエットなどの食生活からの栄養不足
  • 髪の切れ毛が出やすい体質

 

 

 

それではそれぞれの髪の切れ毛の原因について
もう少し詳しく解説させて頂きます。

 

 

 

髪の切れ毛の原因 紫外線からのダメージ!秋に増える切れ毛

 

 

 

髪の切れ毛の原因のひとつとして考えられるのが
紫外線からの髪へのダメージです。

 

 

髪の毛はタンパク質のひとつであるシステインが結合して
太くてキレイな髪の毛を作ってくれます。

 

 

しかし紫外線はそんなシステインの結合を解除して
キューティクルなどを壊してしまいます。

 

 

特に紫外線が強くなるの7月〜9月に髪のダメージが蓄積して
髪の後頭部付近の長さから髪の切れ毛が発生してしまいます。

 

 

髪の毛の伸びるスピードは1ヶ月に1センチから2センチほどといわれていますが
秋口となる9月末から10月ごろから髪の切れ毛で悩む方
一気に増えてくるのです。

 

 

 

 

髪の切れ毛の原因 乾燥や摩擦、静電気、カラー、パーマなどのダメージ

 

 

 

髪の切れ毛の原因の一番大きな原因は髪に直接
力が加わる乾燥や摩擦、静電気などが考えられます。

 

 

元々、髪に軽いダメージがある状態で力任せに
ブラッシングを行ったりするとプチプチと物理的に
髪の切れ毛が増えてしまいます。

 

 

ブラッシングの際に静電気が起きやすいプラスチック製の
櫛なども髪にダメージを与えるといわれています。

 

 

摩擦や静電気などは髪にダメージが蓄積してしいる状態では
枕などでも髪の切れ毛を引き起こしてしまいます。

 

 

その他ではカラーやパーマなどでもダメージとなり
髪の切れ毛の原因となってしまう場合があります。

 

 

特にセルフでカラーなどを頻繁に行っている場合は
ダメージを受けやすくビビり毛やポーラス毛になってしまう事もあります。

 

 

 

 

髪の切れ毛の原因 不規則な生活習慣、食生活

 

 

 

髪の切れ毛の原因として意外と侮れないのが
食生活や不規則な生活習慣です。

 

 

特に食生活では髪の毛のタンパク質となるシステインを作るために
ケラチンやシスチンなどを多く含んだお肉類や魚介類、大豆食品なども
意識して摂る事が重要となります。

 

 

合わせてビタミンCやビタミンB群を多く含む果物や野菜、
レバーなども太くてキレイな髪の毛を作る頭皮のケアも期待できます。

 

 

また不規則な生活習慣で睡眠不足やストレスを抱えてしまうと
頭皮のべたつきなども招いてしまいます。

 

 

 

 

髪の切れ毛の原因 髪の切れ毛が出やすい体質

 

 

 

最後の髪の切れ毛の原因として考えられるのが体質です。

 

 

正確には髪質となりますが人によって太りやすい方や
同じエアコン、空調環境でお肌が乾燥しやすい方もいらっしゃるように
乾燥しやすい、傷みがでやすい髪質の方がいらっしゃいます。

 

 

もちろん髪質は遺伝的要素もあると思いますが
やはり生活習慣、食生活に大きな影響を受けます。

 

 

そのため髪の切れ毛を防ぐには原因をしっかりと理解して
髪の切れ毛が出にくい生活を心がける事が重要となっています。

 

 

 

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髪の切れ毛・アホ毛がひどい!対策と改善方法は?

 

髪の切れ毛が多い・ひどい!アホ毛はシャンプー、トリートメントで治るの?【髪切れ毛原因】

 

 

髪の切れ毛やアホ毛の原因は紫外線や乾燥、摩擦などの外的要因と
食生活や睡眠不足などの内的要因のふたつだとご紹介させて頂きました。

 

 

そんな髪の切れ毛対策と改善方法はいくつかありますが
代表的な3つの対処方法をご紹介させて頂きます。

 

 

 

髪の切れ毛の対策と改善方法
  • 食生活を改善する
  • 睡眠をしっかりとる
  • シャンプーやトリートメントを変える

 

 

 

髪の切れ毛の対策でおすすめとなるのが食生活を改善する事です。

 

 

すでにご紹介させて頂いた通り髪の切れ毛は髪の栄養となる
ケラチンやシスチンといった肉類、魚介類、大豆類などを
意識的に摂る事をおすすめとさせて頂きました。

 

 

 

しかしここでさらに一歩踏み込んで血行を促進してくれる
温野菜や果物を摂る事を提案させて頂きます。

 

 

血行を促進する事で頭皮や毛母細胞に新鮮な血液と共に
栄養をしっかりと送り届けてくれます。

 

 

髪の切れ毛が多い・ひどい!アホ毛はシャンプー、トリートメントで治るの?【髪切れ毛原因】

 

 

 

血行を促進してくれる食べ物と言えばショウガやシナモン、
ヒハツなどもおすすめとなります。

 

 

またマカやすっぽんなども滋養強壮剤として有名な
食材も巡りを改善してくれます。

 

 

 

その他にも滋養強壮剤は巡り改善だけでなく髪の原材料となる
アミノ酸も豊富に含むのでサプリなどで身体の内側から
髪の切れ毛対策を行う方も多くいらっしゃいます。

 

 

その他にもミカンなどは血流改善やストレス軽減作用が
報告されているヘスペリジンが豊富に配合されています。

 

 

髪の切れ毛を食生活から改善してあげるためにもうどんやお鍋、
そうめんなどに軽くショウガを入れたりおやつ代わりにミカン
意識的に食べるのもおすすめとなります。

 

 

 

 

そして睡眠時間の確保も髪の切れ毛対策に良い方法となります。

 

 

睡眠時間をしっかりと確保する事で髪の成長をサポートするだけでなく
美肌や疲労回復も期待できるので意識しやすい髪の切れ毛対策となります。

 

 

 

髪の切れ毛が多い・ひどい!アホ毛はシャンプー、トリートメントで治るの?【髪切れ毛原因】

 

 

 

 

また枕などの摩擦でも髪の切れ毛が出てしまう場合は
ナイトキャップや三つ編みをして就寝すると髪の切れ毛対策となります。

 

 

 

最後のシャンプーやトリートメントを変更するのも
髪の切れ毛対策に良い方法となっています。

 

 

特にダメージヘアを目的に開発されたアミノ酸シャンプーは
頭皮の皮脂を落とし過ぎず、天然の保湿成分が豊富に配合されています。

 

 

 

またトリートメントと合わせて使用する事で髪の毛の内側と
外側からしっかりと髪の傷みを補修してくれるので
髪の切れ毛対策におすすめとなっています。

 

 

通常の薬局やドラッグストアなどで販売されているシャンプーは
ラウリン酸Naなど洗浄力の強い成分が配合され髪や頭皮の乾燥を招いてしまいます。

 

 

髪の切れ毛の改善、対処方法を検討されている方は
食生活や生活習慣はもちろんシャンプーなどにも注意してくださいね。

 

 

 

 

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髪の切れ毛はシャンプー・トリートメントで治る?

 

髪の切れ毛が多い・ひどい!アホ毛はシャンプー、トリートメントで治るの?【髪切れ毛原因】

 

 

髪の切れ毛の原因や対策、改善方法について
ここまで解説させて頂きました。

 

 

その中でも特に注意が必要となるのが
シャンプーの商品選びとなります。

 

 

髪の切れ毛で悩んでいる方は薬局やドラッグストアなどで販売されている
洗浄力の強いシャンプーやトリートメントを使用されている方が多くいらっしゃいます。

 

 

 

しかし正しいシャンプーやトリートメントを選ぶことで
髪の切れ毛が改善する方も多くいらっしゃいます。

 

 

特にダメージヘア専用に開発されたアミノ酸系シャンプーは
汚れだけを取り除きながら皮脂を落とし過ぎず必要な潤いを保ってくれます。

 

 

 

そしてシャンプーとトリートメントを使う事で
ダメージホールに補修成分が入り込み内部を補修して
しっかりと髪の切れ毛対策を行う事ができます。

 

 

 

特にアミノ酸系シャンプーの頭皮をケアする働き
髪の切れ毛のない強い髪の毛を作るのに重要となります。

 

 

 

髪の切れ毛対策にシャンプーを検討されている方は
頭皮の皮脂を落とし過ぎないアミノ酸系シャンプーを選ぶことが
ポイントだと覚えておいてくださいね。

 

 

 

 


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髪の切れ毛は洗い流さないヘアエッセンスで即効ケア!

 

髪の切れ毛が多い・ひどい!アホ毛はシャンプー、トリートメントで治るの?【髪切れ毛原因】

 

 

髪の切れ毛対策にアミノ酸系シャンプーとトリートメントを
選ぶことが重要だとご紹介させて頂きました。

 

 

アミノ酸系シャンプーは頭皮の皮脂を落とし過ぎず
乾燥と皮脂の過剰分泌を防いで頭皮ケアも期待できるのです。

 

 

 

そんな髪の切れ毛対策にぜひ利用して頂きたいのがヘアエッセンスです。

 

 

アミノ酸系シャンプーとトリートメントはダメージホールに
補修成分が入り込み内部を補修してくれます。

 

 

そこにヘアエッセンスを使用する事で髪の外側の
キューティクルを補修して髪の毛全体を包んでくれるのです。

 

 

髪の切れ毛対策にヘアエッセンスを使用する事で
毛髪内部の水分もしっかりとキープしてくれます。

 

 

髪の切れ毛が多い・ひどい!アホ毛はシャンプー、トリートメントで治るの?【髪切れ毛原因】

 

 

 

ラッピングを行う事でダメージ補修成分も定着しやすくなり
髪の毛が乾いた後も内部の潤いは保ったままとなります。

 

 

髪の切れ毛は乾燥も原因のひとつとなります。

 

 

 

髪の切れ毛対策としてのヘアエッセンスは髪の水分を保つ働きで
使ってすぐに効果を実感しやすくなるのです。

 

 

 

 


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髪の切れ毛対策の注意点は?

 

髪の切れ毛が多い・ひどい!アホ毛はシャンプー、トリートメントで治るの?【髪切れ毛原因】

 

 

髪の切れ毛対策にシャンプーやトリートメントと共に
ヘアエッセンスのご使用をおすすめとさせて頂きました。

 

 

ダメージからくる髪の切れ毛対策にヘアエッセンスを使用する事で
髪の乾燥をしっかりと防いでくれるのです。

 

 

そんな髪の切れ毛対策の注意点がひとつあります。

 

 

髪の切れ毛対策の注意点
  • 髪の切れ毛対策は時間がかかる

 

 

 

髪の切れ毛対策として食生活や生活習慣、
そしてシャンプーやトリートメントに注意が必要だと
ご紹介させて頂きました。

 

 

しかしミカンを食べて、睡眠をしっかりとった翌日すぐに
髪の切れ毛が治まるわけではありません。

 

 

一般的に髪の毛の生えるスピードは1ヶ月に1センチから2センチほどとなり
髪の毛が肩口付近の方でも生え変わりまで半年以上はかかる計算となります。

 

 

また髪の切れ毛対策にシャンプーやトリートメント、
ヘアエッセンスを使用する事で使ってすぐに乾燥を防ぐ事で
ある程度の効果を実感しやすい場合があると思います。

 

 

 

しかししっかりと髪の切れ毛を改善して満足できる綺麗な
潤い美髪になれるにはヘアケアを続ける事が重要となります。

 

 

しっかりと保湿する事で紫外線や刺激に強いお肌になるように
髪の毛や頭皮も保湿が重要となります。

 

 

髪の切れ毛対策を検討されている方は
切れ毛対策は続ける事がポイントだと覚えておいてくださいね。

 

 

 

 

 


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髪の切れ毛が多い・ひどい!のまとめ!

 

髪の切れ毛が多い・ひどい!アホ毛はシャンプー、トリートメントで治るの?【髪切れ毛原因】

 

 

  • 髪の切れ毛の原因は乾燥、ヘアダメージなどが考えられる
  • 髪の切れ毛は食生活やシャンプーから対策するのがおすすめ
  • 食生活は肉類だけでなく巡り改善などの野菜や果物も摂る
  • 生活習慣はストレスを溜めずに睡眠時間をしっかり確保する
  • シャンプーやトリートメントはアミノ酸系シャンプーもおすすめ
  • ヘアエッセンスの併用で髪の乾燥を防いでくれる
  • 髪の切れ毛対策は続ける事が重要

 

 

 

髪の切れ毛は髪質にもよりますが乾燥や紫外線などが原因となり
切れやすいダメージヘアとなってしまいます。

 

 

そのため強い髪の毛のために食生活や生活習慣の改善も
髪の切れ毛対策としてとても良い方法となっています。

 

 

特にショウガやヒハツ、シナモン、ミカンなども
巡りを改善して頭皮と毛母細胞にしっかりと栄養を届けてくれます。

 

 

 

また一番即効性が高い髪の切れ毛の改善方法として
シャンプーやトリートメント、ヘアエッセンスを取り入れる事もおすすめとなっています。

 

 

 

髪の切れ毛が多い・ひどい!アホ毛はシャンプー、トリートメントで治るの?【髪切れ毛原因】

 

 

 

特にダメージヘア専用に開発されたアミノ酸系シャンプーは
皮脂を落とし過ぎず頭皮ケアも行ってくれます。

 

 

またヘアエッセンスを使用する事で髪の毛内部の水分を保ち、
乾燥からくる切れ毛対策に有効となっています。

 

 

 

髪の切れ毛の改善、対処方法を探していた方は
始めやすい方法からチャレンジしてみてくださいね。

 

 

 

 


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